Magazín
Ztráta libida v menopauze
Během menopauzy může dojít ke změnám v hormonálním systému ženy, což může ovlivnit i sexuální touhu (libido). Nízká libido může být způsobena několika faktory, a to jak fyzickými, tak i […]
Přečíst článekRecept na lahodný krůtí salát s ovocem a ořechy:
Ingredience Pro krůtí maso: 400 g krůtího masa (krůtí prsa) 2 lžíce olivového oleje 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžička soli 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře Pro salát: 6 […]
Přečíst článekDalších 5 věcí o menopauze, na které jste se bály zeptat
1. Vliv menopauzy na váhu: Některé ženy se mohou obávat, že menopauza může přispět k nárůstu hmotnosti. Hormonální změny mohou ovlivnit distribuci tuku v těle, a některé ženy mohou mít […]
Přečíst článekSkvělý recept na lehký jarní salát, který může být vhodný i pro ženy v menopauze:
Ingredience: 4 šálky smíšeného listového salátu (např. rukola, špenát, ledový salát) 1 šálek cherry rajčat, rozkrojených na poloviny 1 avokádo, oloupané a nakrájené na plátky 1/2 okurky, nakrájené na tenké […]
Přečíst článekJste v nejlepších letech a máte pocit, že se vám začíná zhoršovat kvalita vašich vlasů? Čím to může být způsobeno? Jak podpořit kvalitu vlasů v menopauze? Jak o vlasy v době menopauzy pečovat?
Ztráta vlasů nebo změny ve struktuře vlasů jsou běžné příznaky spojené s menopauzou. Některé ženy mohou začít pociťovat řídnutí vlasů, oslabení nebo změny v textuře. To může být způsobeno několika […]
Přečíst článek5 věcí o menopauze, na které jste se bály zeptat:
Menopauza je přirozeným biologickým procesem, který v životě ženy označuje konec menstruačního cyklu. Je to fáze, kterou mnoho žen prochází, ale může být doprovázena nejrůznějšími otázkami a obavami. Zde je […]
Přečíst článekPocení v menoupauze, jak s ním bojovat?
Menopauza je přirozenou fází v životě ženy, která obvykle začíná kolem středního věku. Jedním z nejběžnějších a neobtěžujících symptomů menopauzy je návaly horka a nadměrné pocení. Tyto nepříjemné příznaky mohou […]
Přečíst článekJe Vám 40+ a máte pocit, že jste stále unavená?
Hormonální nerovnováha u žen je způsobená změnami v hladině hormonů v těle. Hormonální nerovnováha u žen starších 40 let může mít různé projevy a ovlivnit kvalitu jejich života. Tato fáze, […]
Přečíst článekJe normální, že jsem pořád unavená?
Únava u žen ve věku čtyřiceti a pětačtyřiceti let je běžným jevem, který může být způsoben řadou faktorů spojených s procesem stárnutí a hormonálními změnami. Je důležité rozumět těmto faktorům […]
Přečíst článekHormonální jóga: Harmonie pro tělo a mysl
Hormonální jóga je specifická forma jógy, která se zaměřuje na regulaci hormonálního systému v těle. Tato metoda spojuje prvek tradiční jógy, včetně ásan (tělových pozic), pránájámy (dechových technik) a meditace, […]
Přečíst článek