Magazín
Menopauzu nedoprovázejí jen návaly horka a noční pocení. Jaké další příznaky vás mohou potrápit?
Přestože je menopauza přirozeným jevem v životě každé ženy, málokterá z nás se s jejím příchodem v klidu srovnává. Po čtyřicátém roku života se zkrátka ještě necítíme staře a tak […]
Přečíst článek5 lehkých zdravých jídel vhodných pro ženy v klimakteriu
Za přibírání v menopauze mohou hormony. Snížená produkce estrogenu během klimakteria zpomaluje metabolismus. Tělo spaluje mnohem pomaleji, než jste byla zvyklá. Mění se i rozložení tuku v těle. Ten se začne ukládat […]
Přečíst článekHormonální jóga: Harmonie pro tělo a mysl
Hormonální jóga je specifická forma jógy, která se zaměřuje na regulaci hormonálního systému v těle. Tato metoda spojuje prvek tradiční jógy, včetně ásan (tělových pozic), pránájámy (dechových technik) a meditace, […]
Přečíst článekJe normální, že jsem pořád unavená?
Únava u žen ve věku čtyřiceti a pětačtyřiceti let je běžným jevem, který může být způsoben řadou faktorů spojených s procesem stárnutí a hormonálními změnami. Je důležité rozumět těmto faktorům […]
Přečíst článekJe Vám 40+ a máte pocit, že jste stále unavená?
Hormonální nerovnováha u žen je způsobená změnami v hladině hormonů v těle. Hormonální nerovnováha u žen starších 40 let může mít různé projevy a ovlivnit kvalitu jejich života. Tato fáze, […]
Přečíst článekZtráta libida v menopauze
Během menopauzy může dojít ke změnám v hormonálním systému ženy, což může ovlivnit i sexuální touhu (libido). Nízká libido může být způsobena několika faktory, a to jak fyzickými, tak i […]
Přečíst článekRecept na lahodný krůtí salát s ovocem a ořechy:
Ingredience Pro krůtí maso: 400 g krůtího masa (krůtí prsa) 2 lžíce olivového oleje 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžička soli 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře Pro salát: 6 […]
Přečíst článekDalších 5 věcí o menopauze, na které jste se bály zeptat
1. Vliv menopauzy na váhu: Některé ženy se mohou obávat, že menopauza může přispět k nárůstu hmotnosti. Hormonální změny mohou ovlivnit distribuci tuku v těle, a některé ženy mohou mít […]
Přečíst článekSkvělý recept na lehký jarní salát, který může být vhodný i pro ženy v menopauze:
Ingredience: 4 šálky smíšeného listového salátu (např. rukola, špenát, ledový salát) 1 šálek cherry rajčat, rozkrojených na poloviny 1 avokádo, oloupané a nakrájené na plátky 1/2 okurky, nakrájené na tenké […]
Přečíst článek5 věcí o menopauze, na které jste se bály zeptat:
Menopauza je přirozeným biologickým procesem, který v životě ženy označuje konec menstruačního cyklu. Je to fáze, kterou mnoho žen prochází, ale může být doprovázena nejrůznějšími otázkami a obavami. Zde je […]
Přečíst článek- « Předchozí
- 1
- 2
- 3
- Další »