Prevence v menopauze

Jde potížím v menopauze lze předcházet i jinak než bylinami či léky?
Co můžete udělat navíc?

Návyky zdravého životního stylu během menopauzy

Menopauze se nevyhnete. Ve většině případů se nemůžete vyhnout ani příznakům, které jsou s přechodem spojené, dobrou zprávou však je, že existují způsoby, jak nepříjemnosti během menopauzy minimalizovat či se jim úplně zabránit.

Přečíst článek

Strava v menopauze – inspirujte se naším denním jídelníčkem

Zdravá strava je klíčovým pomocníkem př zvládání příznaků menopauzy.

Přečíst článek

Jak udržet svou psychiku v pohodě během menopauzy?

Pro většinu žen je období menopauzy velmi stresující. Mohou za to z velké míry hormonální změny a z nich vyplývající nepříjemné symptomy ...

Přečíst článek

Nenechte menopauzou ovlivnit své manželství

Kvůli výkyvům nálad a zvýšenému stresu může být menopauza minovým polem i pro zdravé vztahy a manželství.

Přečíst článek

Zmírněte příznaky menopauzy cvičením jógy

Menopauza je zcela přirozeným procesem v životě každé ženy. Nejedná se o nemoc, ale o přechodnou fázi do nové éry, ve které se vzdáváme zuřivějších fyzických aktivit z dřívějších let a dáváme šanci uvolněnějšímu přístupu.

Přečíst článek

Strava v menopauze - Smoothie jako zdroj vitamínů a minerálů

Menopauza trápí řadu žen nejen kvůli konci jejich plodného období, ale především nepříjemnými projevy, které klimakterium standardně provází.

Přečíst článek

Jaká cvičení byste měla provádět v menopauze?

Vzhledem k poklesu hladiny estrogenu je každá žena v menopauze vystavena vyššímu riziku srdečních chorob a onemocnění kostí (osteoporóze).

Přečíst článek

Vyzkoušejte GS Merilin HARMONY

Vyzkoušejte testovací balení GS Merilin HARMONY a ověřte si, zda vám pomůže. 

Objednejte teď a dejte vale vašim problémům.