Bylinky vhodné v období menopauzy

Nová etapa vyžaduje nový přístup. Shrneme si základní fakta: pravidelný pohyb pomáhá omezit menopauzální přibývání na váze, chrání před onemocněním srdce, cukrovkou a osteoporózou. Navíc cvičení sníží výkyvy nálad a stres. Už teď při čtení článku se musíte cítit mnohem lépe! A endorfiny. ty překonají každou těžkost.

šalvěj-lékářská

Šalvěj lékářská

Má velmi užitečné a mnohostranné léčivé vlastnosti. Obsahuje estrogenní hormony, díky nimž je vhodná při gynekologických problémech i v menopauze, kdy se užívá především ve formě čajů pro zmírnění návalů horka a pocení. Údajně také snižuje riziko rozvoje osteoporózy, která pro Vás může být na začátku menopauzy velkým strašákem.

Ženšen

Tato rostlina Vám díky obsaženým saponinům, antioxidantům, polysacharidům a peptidům uleví od výkyvů nálad a poruch spánku. Velmi pozitivní vliv má také na sexuální vzrušení, čímž dokáže výrazně ovlivnit váš sexuální život, a podle nedávného výzkumu dokonce u žen v přechodu snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

ženšen
andělika-čínská

Andělika čínská

Andělika čínská, známá také pod názvem dong quai, se v léčitelství využívá již od 6. století před naším letopočtem. Ty nejcennější látky přitom naleznete v jejích kořenech, jehož extrakt má blahodárný vliv na několik projevů klimakteria: vyrovnává hladinu estrogenů, zmírňuje křeče během PMS, ulevuje od návalů horka a může také zmírnit bolesti pánve v menopauze.

Ploštičník hroznatý

Je jednou z nejspolehlivějších alternativ k hormonální terapii v období menopauzy. Tato rostlina, pocházející ze západní části Severní Ameriky, obsahuje glykosidy a terpeny – látky, které jsou svými účinky podobné estrogenům. V ženském těle může pomoci při gynekologických obtížích i jevech provázejících klimakterium, především pak při návalech horka či suchosti vaginální sliznice.

plosticnik
trezalka

Třezalka tečkovaná

V lidovém léčitelství jde o velmi významnou bylinu, kterou lidé na nejrůznější obtíže využívají už od starověku. Sympatická vám bude určitě i svým výskytem – roste po celé Evropě, a tak na ní můžete v nižších a středních polohách narazit i na našem území. Nejpřínosnější vliv v období menopauzy má tato žlutě kvetoucí rostlinka především na výkyvy nálad, její kvetoucí nať totiž obsahuje látky, které budou mít zklidňující účinek na Vaši psychiku.

gs-merilin-harmony-vichy

Vyzkoušejte GS Merilin HARMONY, nyní s EXKLUZIVNÍM dárkem zdarma!

Vyzkoušejte testovací balení GS Merilin HARMONY a ověřte si, zda Vám pomůže. Objednejte teď a dejte vale Vašim problémům.